Viertes YAMA „Brahmacharya“

Brahmacharya

Das vierte Yama wird oft als Keuschheit oder Enthaltsamkeit übersetzt. Für uns Yogis ist damit weniger die sexuelle Enthaltsamkeit gemeint, sondern eher eine Form der Selbstbeherrschung oder Disziplin, die Reinheit in Gedanken, Worten und Taten.

Wir sollen unser Verhalten im Leben und die Beziehungen zu Anderen in einer Weise gestalten, damit es dem Streben nach Weisheit dienlich ist.
Mitgefühl zu kultivieren und Wut und Ärger nicht an unseren Mitmenschen auszulassen ist sicher ein Schritt in die richtige Richtung.

Stille
Wenn wir still sitzen und unseren Atem beobachten, merken wir schnell, dass das nicht so einfach ist, denn wir werden ständig von äußeren Eindrücken abgelenkt. Das zeigt uns, welche Macht die Sinne haben und wie schwierig es ist, Kontrolle über unseren Geist haben.